سرگیجه

سرگیجه به احساس چرخش یا عدم تعادل اشاره دارد که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. درمان سرگیجه بستگی به علت اصلی آن دارد. در ادامه، به بررسی علل شایع سرگیجه و روش‌های درمان آن می‌پردازیم:

۱. دلایل شایع سرگیجه

1. سرگیجه موضعی خوش‌خیم (BPPV):

   • علت: جابه‌جایی کریستال‌های کلسیمی در گوش داخلی.
   • علائم: سرگیجه هنگام تغییر موقعیت سر (مثلاً هنگام برخاستن یا دراز کشیدن).

2. مینییر (Meniere's Disease):

   • علت: تجمع مایع در گوش داخلی.
   • علائم: سرگیجه، کاهش شنوایی، و وزوز گوش.

3. نوریت وستیبولار یا لابیرنتیت:

   • علت: التهاب عصب یا گوش داخلی (معمولاً ناشی از عفونت ویروسی).
   • علائم: سرگیجه شدید، حالت تهوع، و عدم تعادل.

4. اختلالات گردش خون:

   • علت: کاهش جریان خون به مغز (مثلاً ناشی از فشار خون پایین یا مشکلات قلبی).

5. سایر علل:

   • میگرن وستیبولار، کمبود ویتامین B12، اضطراب، کم‌آبی بدن، یا کم‌خونی.

۲. روش‌های درمان بر اساس علت سرگیجه

الف. سرگیجه موضعی خوش‌خیم (BPPV):

1. مانورهای فیزیکی (مانور اپلی):
   • تکنیک‌های خاص برای بازگرداندن کریستال‌های گوش داخلی به جایگاه صحیح.
   • این تکنیک‌ها توسط پزشک یا فیزیوتراپیست انجام می‌شوند.
2. ورزش‌های تعادلی:
   • تقویت تعادل و کاهش سرگیجه.

ب. مینییر:

1. تغییرات رژیم غذایی:
   • کاهش مصرف نمک و کافئین برای کاهش تجمع مایع در گوش داخلی.
2. داروها:
   • دیورتیک‌ها (قرص‌های ادرارآور) برای کاهش مایع اضافی.
   • داروهای ضدتهوع و سرگیجه (مانند بتاهیستین).
3. درمان‌های تخصصی:
   • تزریق دارو به گوش داخلی یا جراحی در موارد شدید.

ج. نوریت وستیبولار یا لابیرنتیت:

1. داروهای ضدالتهاب یا ضدویروس:
   • در موارد عفونت ویروسی یا باکتریایی.
2. فیزیوتراپی و تمرینات تعادلی:
   • برای کمک به بازیابی عملکرد گوش داخلی.

د. اختلالات گردش خون:

1. کنترل فشار خون:
   • درمان فشار خون بالا یا پایین.
2. داروهای ضدانعقاد:
   • برای بهبود جریان خون در مغز.

ه. میگرن وستیبولار:

1. داروهای پیشگیرانه میگرن:
   • مثل پروپرانولول، توپیرامات یا داروهای مشابه.
2. مدیریت استرس:
   • کاهش اضطراب و انجام تمرینات آرام‌سازی.

۳. درمان‌های عمومی و خانگی برای سرگیجه

1. استراحت و هیدراتاسیون:

   • کم‌آبی بدن می‌تواند باعث سرگیجه شود؛ آب کافی بنوشید.

2. تمرینات چشمی و تعادلی:

   • حرکت دادن آرام چشم‌ها و سر برای تقویت تعادل.

3. پرهیز از حرکات ناگهانی:

   • تغییر موقعیت به‌آرامی برای جلوگیری از بدتر شدن سرگیجه.

4. زنجبیل:

   • زنجبیل ممکن است به کاهش تهوع و سرگیجه کمک کند.

5. طب سوزنی:

   • در برخی موارد می‌تواند به کاهش سرگیجه کمک کند.

۴. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر سرگیجه با علائم زیر همراه بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• سردرد شدید یا ناگهانی.
• دوبینی یا تاری دید.
• مشکل در تکلم یا ضعف عضلانی.
• کاهش شنوایی یا وزوز شدید گوش.
• افتادن یا بی‌تعادلی شدید.

اگر علت دقیق سرگیجه‌تان مشخص نیست یا به درمانی برای شرایط خاص نیاز دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. ????
منبع:
samakpaytakht.com